酒苁蓉泡水注意事项（苁蓉泡水喝的正确多久）

酒苁蓉是中药苁蓉的深加工产品，也是一种功效出色的中药材，它在平时可供人类泡水喝，也能用来煎煮后服用，能滋补强壮身体，缓解肾虚，并能增强人体身体素质，但在用这种中药泡水时，有一些需要格外注意的地方，接下来我会详细介绍酒苁蓉泡水喝有哪些注意事项，也会让大家了解它正确的泡水方法。

酒苁蓉泡水注意事项

1、酒苁蓉泡水喝时要注意它与水之间的比例，正常情况下酒苁蓉遇水的比率应该在1:50左右，把它掰成小块以后，放在干净玻璃杯中加沸水冲泡，浸泡10分钟以后才能取出汤汁慢慢应用，如果两者之间的比例失调就会影响它药用功效的发挥。

2、用酒苁蓉泡水喝时还要注意那些肾阴虚的人群不是能服用的，因为酒苁蓉泡水喝能缓解人类的肾阳虚，但会加重人类肾阴虚的症状，容易让人们出现五心烦热和失眠多梦等不适症状，如果想服用它最好在肾阴虚症状调理好以后再服用。

苁蓉泡水喝的正确方法

1、沸水冲泡

苁蓉泡水喝的正确方法很简单，在需要时可以准备一个干净玻璃杯，然后把它洗净切成薄片，取2~4克，直接放在玻璃杯中，冲入刚烧开的沸水，盖好杯子盖浸泡10分钟左右，然后把里面泡出的汤汁取出，降温后可服用，每次放入的苁蓉可反复冲泡多次。

2、煎煮服用

苁蓉泡水喝只用沸水冲泡不能把它全部营养析出，不利于它保健功效的发挥。这时可以把十克左右的苁蓉洗净切片以后放到锅中加适量清水煎煮，开锅以后再煎煮十分钟，取出以后降温代茶饮用，服用完以后可以把苁蓉直接吃下去，服用后会有特别好的养生功效出现。

上面为大家介绍了酒苁蓉泡水喝的注意事项，也让大家了解了苁蓉泡水喝的正确方法，能让大家知道苁蓉怎么泡水喝对人体最好，今后人们再想用它泡水喝时，就可以按上面介绍的正确方法去做，服用后保健效果会特别出色。