健脑粥是一种对于大脑发育很有帮助的粥，下面一起来学习一下该粥的做法。健脑粥健脑粥的材料主料：粳米，100克，　　，辅料：核桃，25克，百合(干)，10克，黑芝麻，20克健脑粥的做法1.粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，

健脑粥的做法大家都知道吗？不知道的朋友请看下面小编为大家准备的内容。健脑粥的材料主料：粳米，100克，　　，辅料：核桃，25克，百合(干)，10克，黑芝麻，20克健脑粥的做法1.粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水

关于健脑粥大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容。健脑粥的材料主料：粳米100克　　辅料：核桃25克合百(干)10克黑芝麻20克1.粳米淘洗干净;2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入

1、选地：选择土层深厚、土质肥沃疏松、排灌方便的砂质壤土地块种植萝卜。2、整地：打碎耙平，深翻26-40厘米，然后施加底肥。3、播种：萝卜播种时间为每年的2月中旬至4月上旬，以及7月中下旬至10月上旬，其中9月为最佳播种时间，播后适当覆土和

柠檬水几乎每天都会有，但是却少有人对柠檬水的功效有过了解。柠檬水其实可以不用倒掉，拿来合理利用，会产生不一样的特殊功效。今天就给大家介绍下柠檬水有什么功效。柠檬水有什么功效一、柠檬水清洗毛巾的功效毛巾如果沾染上了果汁，油渍或者汗渍等污渍，毛

牛油果可以直接用刀削皮，但皮比较厚，需要细致一些一点点的削去外皮。还有一种方法，先将牛油果对半切开，中间有核不要切碎了，牛油果对半划开后将核拿走，再慢慢的将皮撕下或切下即可。也可以将对半切下的牛油果肉划井字不要划破皮，再用勺挖出。牛油果如何

苦瓜具有一定的营养价值和减肥功效，中医认为，苦瓜入心、脾、胃三经，泻六经实火，清暑，益气，止渴，因此苦瓜也成为夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其实，苦瓜不仅能降火，还是具有全方位营养价值的长寿食品，这里为大家介绍两种苦瓜的长寿吃法。什么样的苦

1、将包菜对半切开，去掉梗，切成丝，放入大碗中。2、在包菜丝中加入一勺盐搅拌均匀，20分钟后用清水冲洗干净，并沥干水分。3、在包菜丝中加入姜片、蒜片、花椒粉、剁椒、白糖、白醋。4、用保鲜膜密封放入冰箱冷藏2小时即可。酸辣包菜的腌制方法腌制酸