最近经常能看到有人在吃颜色发黑的大蒜，用尽了解以后才发现，这种黑大蒜的营养价值与保健功效，比天然大蒜更加出色，它是以天然大蒜为主要原料，经过发酵加工以后得到的养生食材，那么平时人们吃黑大蒜有什

菟丝子是一种具有滋补功效的中药材，它来源于旋花科植物，菟丝子是这种植物的干燥种子。菟丝子性质温和，能入肝经和肾经，而且能补益肝肾，也能安胎明目，它的功效与作用还有很多，药用价值也很出色，想具体了解

野生香菌是大自然给人类最好的馈赠，它是一种高营养食材，是一种可以供人类食用的野生食用菌。野生香菌的菌根肉质肥厚，多为暗褐色有自然的香气，人们把它采集以后，可用来煲汤也能和肉片搭配在一起炒着吃

1、将包菜对半切开，去掉梗，切成丝，放入大碗中。2、在包菜丝中加入一勺盐搅拌均匀，20分钟后用清水冲洗干净，并沥干水分。3、在包菜丝中加入姜片、蒜片、花椒粉、剁椒、白糖、白醋。4、用保鲜膜密封放入冰箱冷藏2小时即可。酸辣包菜的腌制方法腌制酸

牛油果可以直接用刀削皮，但皮比较厚，需要细致一些一点点的削去外皮。还有一种方法，先将牛油果对半切开，中间有核不要切碎了，牛油果对半划开后将核拿走，再慢慢的将皮撕下或切下即可。也可以将对半切下的牛油果肉划井字不要划破皮，再用勺挖出。牛油果如何

柠檬水几乎每天都会有，但是却少有人对柠檬水的功效有过了解。柠檬水其实可以不用倒掉，拿来合理利用，会产生不一样的特殊功效。今天就给大家介绍下柠檬水有什么功效。柠檬水有什么功效一、柠檬水清洗毛巾的功效毛巾如果沾染上了果汁，油渍或者汗渍等污渍，毛

1、选地：选择土层深厚、土质肥沃疏松、排灌方便的砂质壤土地块种植萝卜。2、整地：打碎耙平，深翻26-40厘米，然后施加底肥。3、播种：萝卜播种时间为每年的2月中旬至4月上旬，以及7月中下旬至10月上旬，其中9月为最佳播种时间，播后适当覆土和

苦瓜具有一定的营养价值和减肥功效，中医认为，苦瓜入心、脾、胃三经，泻六经实火，清暑，益气，止渴，因此苦瓜也成为夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其实，苦瓜不仅能降火，还是具有全方位营养价值的长寿食品，这里为大家介绍两种苦瓜的长寿吃法。什么样的苦