将适量的黄豆或绿豆等清洗干净,浸泡10-24小时左右,然后捞出来再将其垫在毛巾上放入容器中,之后再将一块黑布盖在豆子上,每天早晚浇上适量的水,一般经过3-4天左右即可长出豆芽。
首先少量的吃麦片儿对于自身产生的功效好处是非常多的,但是麦片千万不能过多的使用,麦片 [详细]
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