孢子粉的副作用 需要注意什么？

袍子粉大家都是比较熟悉的，它是一种很好的保健品，适当食用可以改善抵抗力，也可以缓解三高，但服用袍子粉也有一些副作用，来看一下！

袍子粉有什么副作用

正确服用袍子粉是没有什么副作用的，它的安全性很高，但有些人服用袍子粉，可能会出现一些不良反应，比如便秘、失眠等，还有可能会导致肠胃不舒服，有些体质燥热的人群，还有可能会出现流鼻血的情况，如果反应不严重，可以继续服用，但如果症状很严重，就要停止服用袍子粉，很严重的话，要及时去就医。

食用袍子粉的注意事项

很多人在食用袍子粉的时候，都会用水浸泡，这个时候，切记不能用开水，容易降低袍子粉的营养价值，如果质量很好的袍子粉，会有一种很特殊的味道油腥味，有很多人并不是很喜欢，如果肠胃不是很好，就不要食用袍子粉了，容易加重病情，如果医生说可以饮用，也要饭后食用。

我们在食用孢子粉的时候，就不要食用辛辣食物了，刺激性、油炸性食物也不要食用，而且不要饮用，避免孢子粉的药效降低。

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