榛子粥的做法
时间：2023-08-26 11:11:11 编辑：帝凡尘
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最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如榛子粥，很多人都喜欢吃榛子粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。
榛子粥的材料
主料：粳米50克
辅料：榛子(干)30克
榛子粥的做法
1将榛子水沉去皮，
2水磨滤取其浆汁，再和粳米煮成粥。用法：食用时调入蜂蜜，久服尤佳。健康提示效用：益气力，宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。
脾调养药膳
食物相克粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
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