酸枣仁的功效与作用（常吃酸枣仁的好处）

也许过失眠经历的人群对于酸枣仁这种中药并不陌生，知道它是一种可以促进睡眠的中药材，其实酸枣仁这种中药还许多大家平时不了解的功效与作用。为了让人们在生活中能把酸枣仁发挥它最大的作用，小编特意把酸枣仁的功效与作用做一下详细的介绍，大家看后肯定会所收获的。

酸枣仁的功效与作用

1、酸枣仁保护心脏的作用

酸枣仁这种中药对于人类的心脏很大的保护作用，它可以修复人类损伤的心肌细胞，同时也能保护心肌细胞不受到伤害。它的这种作用可以大大避免人类心率失调病症的出现。

2、酸枣仁镇静安神的功效

酸枣仁的人效成份对于人类的中枢神经系统很大的影响，人们在食用之后，可以起到延长睡眠和提高睡眠质量的作用。特别是对那些心烦多梦的失眠人群，治疗效果最为出色。

3、酸枣仁可以降低血压和血脂

酸枣仁中拥一种特殊的成份酸枣仁总甙，这种物质是高血压和高血脂的天然克星，人们食用之后，可以增加血液中高密度蛋白的含量，并且使人体血管中胆固醇的含量降低，从而也就起到了降低血压和血脂的功效。

4、酸枣仁具抗惊厥的作用

酸枣仁的镇静功效应对人类的惊厥时也十分效，它对于人类因为惊厥而出现的发热更象，很好的治疗功效。