青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛用途。那么多吃青菜有那些好处呢？多吃青菜

野生蓝莓汁人们以新鲜野生蓝莓果为主要原料，经提纯后得到的天然果汁，他在做好以后，会加入适量蜂蜜调味，只得做好的野生蓝莓汁酸甜爽口滋味诱人，野生蓝莓汁不但口感好，营养价值也很高，而且具有明显的保健作用。野生蓝莓汁的功效与作用1、美容养颜美容养

高粱是一种重要的粮食作物，其播种时间和收获时间对于农民来说至关重要。不同地区和气候条件下，高粱的播种时间和收获时间可能会有所不同。在一般的气候条件下，高粱的播种时间通常在春季进行。根据气候特点，播种时

馕的制作方法是将中筋粉、牛奶、鸡蛋、洋葱油、白糖、酵母、盐、十三香搅拌在一起，揉成面团发酵，静置十分钟，擀成直径为二十五厘米的大圆片，扎眼，喷水，撒芝麻，烤箱提前预热，烤十五分钟，蘸上一层洋葱油即可。　　馕是怎么做出来的洋葱油的做法是：将一

莲藕高产施肥方案莲藕田基地的施肥量应根据土壤肥瘦而定，一般选择土质疏松，肥沃，有机质丰富，灌排方便的田块，结合整地每亩施入畜粪肥2500-3000公斤，二铵25公斤，硫酸钾10-15公斤，生石灰50-

底肥是指在耕种前对土地进行施肥，目的是为了提高土地肥力，促进种子的生长发育。对于花生来说，一次性施足底肥有其优点。首先，能够增加土地的肥力，为花生的生长提供更加丰富的养分。其次，一次性施足底肥能够减少

生山药是一种药食同源的存在，它是植物山药的根，平时可以当蔬菜食用也可以入药，它口感脆嫩营养丰富，入药以后药用功效也特别出色，但直到现在也有人对生山药了解不多，不知道它的功效与作用到底有哪些，今天小编就专门为大家介绍一下。生山药的作用与功效1

对于健康杂粮米甜粥一看这名字肯定就是保健的粥之一，所以大家在平时有条件可以多喝些的。健康杂粮米甜粥健康杂粮米甜粥是最简单又是最根本的养生粥，五谷为本，非常适合日常注重健康的朋友们食用，简单方便健康，成本又是最低的，其实健康不一定非要花了大价

女人每个月都会来一次月经，这是很正常生理现象。有的女性朋友因为饮食习惯或者生活习惯等原因，每次来月经的时候都会出现痛经的现象，腹痛、腰痛是极为常见的症状，有的甚至疼得在床上打滚。怎么缓解痛经是很多女性一直都在寻求解决的问题，下面，我们来学习

想要让月季泡出根，可以利用生根粉、白糖液等来帮助月季快速生根。具体内容如下：月季泡出根的方法白糖液：我们在日常中，总是将白糖用作一种调味料来使用，但其实白糖还有生根的功效。在用作月季生根的时候，我们可以先将白糖和热水按照1:9的比例调和，充

春季是万物复苏的季节，也是百香果管理序章，基础而又非常关键，春季管理得到能减轻百香果生长期的病虫害压力、提高产量和品质，对全面收益起到至关重要的作用。下面就随小编一起来看看百香果春季管理措施吧。1、修剪清园重点是清除干枯枝、病叶、病果以及落