茯苓是一种中药材，一般在药店都可以买到。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多于7-9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复直到出现皱纹、内部水分大部散失后阴干，称

养殖白玉虎皮兰，需要选择透气性好、排水性好、土质疏松的肥沃土壤；白玉虎皮兰喜光照，需要放置在有充足散光的地方，促使植株能正常进行光合作用。白玉虎皮兰喜温暖的环境，需要将环境温度控制在20℃左右。白玉虎皮兰喜湿润，生长期需要勤浇水，保质土壤湿

玉米须泡水可以起到降低血压的作用，冲泡时只要将玉米须洗干净后，用开水冲泡就可以了。具体内容如下：玉米须怎么用来泡水玉米须泡水的方法很简单，首先我们要收集玉米上的玉米须，然后将它们冲洗干净，放入杯子里。玉米须放入杯子中后，倒入适量的开水，冲泡

冬季，是身体最好的储存能量的时间，也是最容易长胖的时期。运动的少，能量消耗的少，吃的比较多，营养丰富，免不了要不忍直视体重秤。冬季要养生还要减肥，我们都可以做到！一起来看6种冬季养生减肥的食物。鸡肉即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了，吃

1、搭建狗舍：选择在背风向阳、平坦的地块搭建，狗舍中应当有凉棚、水槽、食槽、粪尿排放池。2、喂养：饲料配方为碎大米20%，麦麸20%，熟土豆8%、玉米面20%、豆饼10%、骨粉1%、鱼粉10%、动物内脏5%，每天喂食量为体重的2.5%。一、

轻断食是一种新的减肥方法，辟谷是道家修炼的一种道法;轻断食是一周取两天只摄取少量食物，其他时间自由饮食，辟谷是一段时间内不吃五谷杂粮，以药食充腹;轻断食来自英国，辟谷源自中国;轻断食饮食不宜禁碳水，辟谷时不能吃五谷杂粮。轻断食和辟谷的区别　

刚摘的银杏果要在水中浸泡一周左右，直到果皮脱落，可以把外皮搓掉。然后可以在太阳下晒干或煮熟，吃的时候用小锤子敲壳，但要小心不要吃得太多。养护时注意光照和水分。银杏果的营养价值银杏果除含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有维生素C、核黄

马齿苋属寒性，对于脾胃虚弱、腹部有寒的人是不宜食用的，否则容易导致腹泻；怀孕妇女慎食马齿苋，可能造成子宫收缩，引起孕期风险。马齿苋的功效与作用增强心肌功能马齿苋含有丰富的L-去甲肾上腺素、多巴胺和多巴等活性物质。去甲肾上腺素可以激发血管B—

扦插长寿花可以在每年的春秋季节进行，此时温度较为适宜，扦插后长寿花可以尽快的适应环境。在扦插时可以选择肥沃疏松的土壤作为基土，然后将长寿花生长粗壮的枝条直接插入基土中即可，在扦插后可以向土壤中浇灌清水，帮助长寿花枝条生根。长寿花什么时候扦插

黄花鱼是水产市场上特别常见的一种水，产鱼类，它肉质鲜嫩，营养丰富，人们吃了黄花鱼以后能吸收丰富营养，而且能保健身体延缓衰老，不过也有人不了解黄花鱼中含有的有效营养，今天我会对黄花鱼的营养价值做更深入的介绍，同时也会让大家知道吃黄花鱼的好处有

苦瓜的味道虽然不是受到很多人的喜欢，但是在我国其实也是有着很大的市场需求的。我国苦瓜的种植面积也比较大，在种植苦瓜的时候，我们要根据苦瓜的生长时期调整好管理方法。尤其是在盛果期的时候，直接决定着产量。那么在苦瓜盛果期的时候该如何去管理呢？下