生活中那些注重养生的人都知道不吃高热量的食物，那么生活中的食物多种多样，哪些食物热量高呢？接下来我会带大家了解高热量的食物有哪些，同时也会让大家知道吃高热量食物的危害有哪些。高热量的食物有

一、马铃薯香脆片　　1、原料处理：选大小均匀、无病虫害的薯块，用清水洗净，沥干后，去掉表皮，将薯块切成1-2毫米厚的薄片，再投入清水中浸泡，以洗去薯片表面的淀粉，避免变质发霉。　　2、水烫：在沸水中将

1、产品特点：酥脆可口，营养丰富。　　2、工艺流程：备料→切片→浸洗→沸煮→晾晒→成品。　　3、制作要点：　　备料：选无病虫、无霉烂、无发芽的马铃薯，用水洗净后沥干，用竹签刮去表皮。切片：用不锈钢刀

1、原料选择：红薯品种按品种分为甜味好和淀粉多等多种，薯皮和肉的颜色有多种多样，如红、白、黄、紫、灰等。加工薯脯应选用淀粉含量高，水分少的红薯品种，尤其是要选用薯身新鲜、光滑、饱满、无虫蛀、

美国遗传学家运用常规育种选择培育出了中淡橘色、黄色和奶油色的甘薯种系。该种系口味淡、甜度低，适合于制作薯片或油炸薯条。这种被命名为Bohac的新品种有三大特征：(1)营养价值高。用这种甘薯制成

甘薯又称番薯、红薯、红苕，在我国主要用作粮食、蔬菜及饲料。现代科学研究表明，甘薯不仅富含糖类、维生素和矿物质，营养价值高，还具有抗癌、预防动脉粥样硬化、预防冠心病、预防便秘、延缓衰老、提高

将保健食品红薯制成甜酥红薯片，可使红薯价值增加若干倍，甚至还可出口创汇。其加工方法如下：一、原料选择。选择直径为50毫米左右，单体重量200-500克，外表光滑，无腐烂、无斑疤、无机械损伤的椭圆形红心

铁观音是一种半发酵茶以及青茶类，因其身骨沉重如铁、形美似观音而叫做铁观音。铁观音是闽南青茶的代表，分为传统揉制和机械揉制。成茶一般色泽砂绿翠润，青腹绿蒂，外形圆结匀净。还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化等功效。其香型分为正

前胡是宿根植物，喜冷喜湿，土壤以土层深厚、疏松、服沃的夹沙土为好，排水不良的地方生长不良且易烂根。前胡种子发芽率高，可用种子繁殖、育苗移栽或直播。种植时，选择阳光充足、土壤湿润、不积水的平地和坡地栽培，可在冬季或春季适时

土壤：选择土层厚度达1米、排水良好的砂质壤土，PH值在4.5-6.5之间。雨量：年降雨量达1500毫米。阳光：光照不宜过强，也不宜过弱。温度：日均温需达到10度，最低不低于-10度，年平均温度最好控制在18-25度。地形

砍伐灵芝段木的时间应选择在树木休眠期，通常在未抽芽前进行。一般砍伐时间与灵芝栽培的季节基本一致。具体来说，在11月中旬到2月中旬之间的时间段进行砍伐是较佳的选择。

冷水鱼在水温为30℃的水体中会死亡。冷水鱼一般在水温高于20℃时就无法存活，而罗非鱼、淡水白鲳、彩虹鲷等热水鱼在水温低于12℃时，容易被冻死，鲤鱼、草鱼、鲫鱼等温水鱼类，其适温范围则相对较广。

由于小鸟身体较小，站在高压线上它只接触了一根电线，它的身体和所站在的那根电线是等电位，身体上没有电流通过。而且电线的电阻没有小鸟两腿之间的电阻大，电线会把小鸟短接，在小鸟的两只脚之间不会有电压存在，也就不会有电流从它身上

浸种：选取发芽率高的豌豆种子，先用55℃温水浸种2小时，然后用20-25℃清水浸种10小时（每隔一段时间换水一次，共换2-3次）。催芽：浸种结束后，将豌豆种子沥干，然后于恒温箱（32-35℃）中催芽，每隔8小时使用清水洗

荷兰豆是一种常见的蔬菜，通常被称为甜豆或豌豆。它不仅味道鲜美，而且富含各种营养物质。在我们的日常饮食中，荷兰豆扮演着重要的角色，是许多菜肴的必需品。荷兰豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸和矿物质等身体必需的

薄荷在种植的当年便可收获，1年可收2-3次。初花期花开三五轮时可首次收割，建议在晴天上午十点或下午三点前后收割，避免炎热季节晚收影响产量。薄荷不可在过黏、酸碱度差和低洼排水不良的土壤种种植。温度25-30℃最适合其生长，

在北疆早熟春玉米区出苗至成熟124.6天，比对照KWS3376晚1.3天。需要≥10℃活动积温2380-2450℃的地区播种，选中等以上肥力地块种植，4月10日至5月10日播种，亩种植密度6500株。经自治区第十届主要农