现在人们对养生特别重视，很多人都开始吃粗粮，据说多吃粗粮能预防三高，延缓衰老。那么常见的粗粮有哪些呢？粗粮又有哪些功效呢？常见粗粮有哪些粗粮的功效1、玉米玉米是最常见的粗粮之一，它含有大量的粗

土壤：2份细碎塘泥土，1份腐叶土，加入适量过磷酸钙和充分腐熟的人畜粪便，混合搅拌制成。种植：9月中旬换盆时，将发育较好的母株带根将小块茎掰开，种植到准备好的土壤中。施肥：生长期间，每隔14天左右，追肥一次腐熟的豆饼水等液

鲸虽然生活在水中，但它是哺乳动物，无法像鱼类一样用腮在水中呼吸，因此它必须定期浮上水面进行呼吸。而它浮出水面呼吸的时候，它的头顶就会像喷泉一样喷出水柱，还会发出像火车一样的鸣笛声，而水柱的高度和形状能够用来作为区分不同鲸

黄淮海夏玉米组出苗至成熟102.5天，比对照郑单958早熟0.5天。适宜播种期6月上中旬，密度4500株/亩左右，注意防治玉米螟和瘤黑粉病等病虫害。该品种符合国家玉米品种审定标准，通过审定。适宜河南省、山东省、河北省保定

酸碱度：酸性化肥不能与碱性化肥同时使用，会发生中和反应，减少肥力。氯肥：果树、红提、甜瓜、红薯和盐碱地都不能使用氯肥。基肥：建议挖洞填埋使用，用后不宜浇水，豆类作物不能使用太多，过度使用会造成作物迟熟。磷肥：建议磷肥与粪

苦菜不是蒲公英。苦菜又叫苦苣菜，叶片狭长，大约长8~20厘米，宽2~5厘米，叶片边缘处有稀疏浅浅的裂口，花朵颜色为嫩黄色，花柱纤细，在顶端开放，花期较长。蒲公英叶片更加狭长，叶片形状多样，边缘裂口偏深，花朵颜色偏向为明黄

生菜原产于欧洲地中海沿岸，由野生种驱化而来，其传入中国的历史较悠久生菜是西餐的必需蔬菜，西方国家对其重视，中国对其的需求也呈上升趋势，受到市民和酒店、宾馆欢迎，具有一定的经济价值。

关于胎记在民间有各种各样的说法，有人说是为了寻找另一半再续前缘；有人说是“神的印章”证明，前世印记已经被抹掉；亦有人说是前世生活的写照，那么可以通过胎记唤醒前世记忆吗？来了解一

地图鱼对水质要求不高，在弱酸、弱碱和中性的水中都能生长。虽然地图鱼对水质的要求不高，但在养殖过程中还是要保持水质的稳定和干净，因为水质的变化容易影响地图鱼的生长发育。养殖水温可以控制在22-26℃之间，可以在水中安装一个

土壤：除了过酸土壤和粘重土壤外，其它土壤都能够种植三七。温度：不同生长阶段对温度的需求不一样，温度最高不得高于32度。光照：种植三七时要有一定荫蔽度，不能长时间的直射三七。水分：种植三七时，含水量最低不可低于20%。海拔

选地种植：选择在土质肥沃、土层较厚、排灌性强土壤中进行种植。苗木选择：选择根颈直径0.3cm以上、高40cm以上的苗木，不宜挑选根部弱小的幼苗。种植方法：选择春种或冬种，按照每亩5000株左右的密度，18-20cm的株距