红薯等粗粮都是搞膳食纤维的食物，且糖分较低，如果和燕麦核桃等食材做成米粥，让主食更加多样化也是很好的一种养生调节方法。喝粥水利于营养吸收，好消化更加好排毒，如果需要健康减肥的朋友也最好通过喝

红薯等粗粮都是搞膳食纤维的食物，且糖分较低，如果和燕麦核桃等食材做成米粥，让主食更加多样化也是很好的一种养生调节方法。喝粥水利于营养吸收，好消化更加好排毒，如果需要健康减肥的朋友也最好通过喝

灶马蟋窝的标志是洞口周围有很多颗粒状碎土，和蚂蚁窝很像，但是会比蚂蚁窝大，主要在田野草石、土隙间、洞穴口附近比较常见。灶马蟋主要是以群体的形式出现，所以只要找到它们的窝，再用热蒸汽喷雾就可以把它消除。由于灶马蟋是杂食性鸣

用量：如果是果树冬季休眠期，一般喷施3-5波美度石硫合剂。如果是春季果树萌芽前，一般喷施3-4波美度石硫合剂。如果是果树生长期，一般喷施0.2-0.5波美度石硫合剂（夏季不宜超过0.3波美度）。作用：石硫合剂主要用于果树

豹龟主要以蔬菜、高纤植物、牧草等低蛋白、高纤维的食物为食，常见的有红薯叶，黑麦草，提摩西草，桑叶，蒲公英，紫花苜蓿，菊苣，车前草，三叶草等。喂养过程中尽量避免喂食含水量较多的水果和蔬菜。

草莓是一种美味又营养的水果，但是它们的保鲜期很短。如果您想延长草莓的保鲜期，可以将它们放入密封袋或真空包装中。但是，即使是在真空包装的情况下，草莓也不能无限期地保存。

栽培非洲凤仙花，应选择疏松肥沃的砂壤土作为盆土，有利于植株和根系的生长。定植时应选择凉爽湿润的环境摆放，常在四周喷水，保持植株丰满。喜光，但在夏季要进行遮荫，最适宜其生长是温度为16~26℃，花期温度应控制在10℃以上。

土壤：选择排水性好、疏松肥沃的沙质土壤。种植：种子种植时可点播或撒播，撒播要分散。扦插时，生根后种在花盆里。光照：生长时要给足阳光。但夏天时要注意遮阳。水分：夏天浇水要充足。但是也不能积水，容易导致烂根。肥料：可施薄肥，

增施有机肥：如果没施腊肥可薄施一层土杂肥、人畜粪尿或稻糠秸秆。覆盖防寒：用稻草、谷壳或其他作物秸秆覆盖，可以在油菜上撒一层谷壳灰、草木灰、火土灰等。灌水防冻：在天气寒冷前给油菜田灌水，冰冻后及时清沟排水。摘除早薹：及时摘

谢花后：雌蕊和花粉发育不完全、授粉不良所致。幼果期：树体营养供应不良而致。硬核期：新梢与果实争夺养分、水分所致。防治方法：树势旺的桃树春季尽可能少施或不施氮肥，下半年多施基肥，农家肥。硬核期前控制枝梢旺盛生长，可采取摘心

荷花粉产地就是荷花的集中分布地，我国南方各省都有分布。荷花粉的颜色因荷花品种和采集蜂种等不同而不同，一般呈浅黄色或乳黄色。荷花粉的主要成分是蛋白质等活性物质，一天建议服用1～2次，最简单的吃法是用温开水送服。过敏体质、孕

蜜源植物分别有主要蜜源植物指花蜜多、分布广、可生产商品蜜的植物，主要包括粮食作物荞麦、油料作物中的油菜等，辅助蜜源植物指花蜜量少但仍能被蜜蜂收集利用的植物，有毒蜜源植物指花蜜对蜜蜂或哺乳动物有毒的植物。常见的蜜源植物分别