高纤维的食物多数都是低脂肪的存在，而且它们含有多种对人体有益的成分，可以预防癌症和心脏病等恶性疾病的发生，人们在平时的生活中应该多食用一些高纤维食物，经常食用还能保持苗条的身材，促进身体内部

夏季种植选用耐热性强、生长迅速、抗病、产量高等的品种。前茬作物收获后，清洁施肥整地，每亩撒施腐熟堆肥，磷矿粉，钾矿粉作基肥。5中旬～7月上旬播种，在黏质地块种夏菠菜，最好用垄栽培的方式。遮阳时全程采取避雨栽培，勤浇水、浇

虫害：防治竹螟、竹蝗、竹斑蛾和笋蝇等害虫时，可喷施敌百虫或用敌敌畏烟剂烟熏防治。防治竹夜蛾和竹象虫时，需及时挖除受害竹笋并灭杀幼虫，冬季及时松土除草。病害：枯梢病发病时，可喷施1%波尔多液或70%甲基托布津可湿性粉剂10

绿豆芽可以生吃，但是一般不建议生吃。因为发豆芽作坊卫生条件差，绿豆芽受到污染，生吃的话会导致病菌直接进入消化道。绿豆芽生吃还可能会中毒，因为绿豆芽含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，不利于营养吸收，食用后会引起恶心、呕吐、腹泻

芦丁鸡45-60日龄左右开产，年产蛋量为250-300枚。温度：芦丁鸡产蛋适宜温度为20-22℃，冬季注意防寒保暖，夏季注意通风降温。光照：产蛋期间，保证日光照时长在12小时以上。饲喂：产蛋期间，可选用鹌鹑产蛋专用饲料进

蜜蜂的采蜜工具叫口器（昆虫的嘴），采蜜首先从寻找蜜源开始，少数“侦察蜂”出去寻找，获得信息的外勤蜂大量飞向蜜源，开始忙碌紧张地收集蜂蜜。蜜蜂收集花蜜时，脚上会沾满了花粉，就用“花粉梳”将花粉收集在“花粉篮”中，最后用蜜把

黑绒胡蜂能蛰死人。黑绒胡蜂的毒性在所有胡蜂中排名前三，被其蛰伤后受着皮肤会立刻红肿、疼痛，严重时可引起全身水肿、急性肾功能衰竭和休克，过敏体质者可表现为荨麻疹甚至死亡。黑绒胡蜂是极为危险的蜂类，最有效地防治被蛰的方法便是

施肥时间：一般在生长旺盛期以及现蕾期时施肥。肥料选择：可选择施加腐熟有机肥或化肥。施加化肥时，氮磷钾比例控制在5:15:10或5:10:10，同时混入少量微量元素肥。施肥原则：遵循“宁淡不浓”原则施肥，根系受伤或茎叶有伤

山楂苗栽培后，一般2~4年开花结果，之后随着树龄的增加，产量逐年增加，到10年生前后，便进入盛果期，到60~70年仍不衰老。山楂树为落叶乔木，叶子近于卵形，有羽状深裂，花白色。山楂果接近球形或梨形，直径1~1.5厘米，深

感染羊虱病的羊会有痒感，主要表现躁动不安，用嘴啃、蹄弹、角划解痒，在木柱、墙面等处擦痒。流行时间长，如果不采取防治措施，会全年带虫。要保持栏舍环境卫生干燥，治疗羊虱夏天可以开展泡浴，禁止导入带病源的羊。灭虱粉，个人治疗可

物理防治方法：种植面积较小时，把发病叶片互相挤压后，将粘虫压死进行物理防治。种植面积较大时，物理防治只能作为辅助手段。化学防治方法：可以选择苏云金杆菌，或将苏云金杆菌和菊酯类杀虫剂混合搭配后，进行生物农药防治。将甲维盐、