导语：随着现代生活水平的提高人们的生活丰富度越来越高，白天不够用晚上还要熬夜的现象是家常便饭，熬夜对人的身体害处是最大的，所以养生保健的必要性就越来越大了，那么帅帅今天就给大家来支招了！本期要

莲子心是一种中药材，它是莲子中间的绿色胚芽，平时可以用来泡水喝，也能与其他中药材搭配使用，药用功效出色。不过用莲子心泡水喝也有一些禁忌存在，一会我会对莲子心泡水喝的功效与禁忌做一个专门的介绍

春天是蜜蜂繁殖的关键时期，要经常注意天气变化造成的危害，特别是初春寒潮季节，提高人工服务的隔热保温作业，采取有效的对策，缩小蜂窝，促进蜂群聚集。利用糖桨和蜜源的蜂蜜柠檬水吸引蜜蜂酿造蜜。立即补充精饲料，储备脾在房间里温暖

阿魏钓鱼有一定的作用，但不宜过多。阿魏是伞形科植物具有强烈并且持久的大蒜样特异臭味，主要以特殊的气味来诱鱼，通过气味可以刺激鱼类的嗅觉、味觉和神经系统。正确用法：用阿魏钓鱼，可以先把阿魏泡成阿魏酒在加入饵料中或磨成细粉加

葛根冬天可以种植。葛根分为种子育苗和扦插育苗，其中种子育苗一般在每年的春季3-4月份或秋季9-10月份进行。扦插育苗一般在12月上旬葛根藤蔓进人休眠期后进行，育苗期为70-80天，当根系长至2cm，藤蔓长至20cm以上时

蓝莓栽培是目前水果栽培行业受欢迎的栽培项目之一，目前全世界值得推广的栽培品种近200余个。作为新兴保健果品，市场前景好，可在大城市周边地区适量发展并进行深加工，推进蓝莓产业发展。蓝莓表面呈蓝色及亮蓝色，风味甜酸且带特殊的

温度：彩叶万年青的生长适宜温度为10℃～18℃左右，温度低于0℃时会出现生长缓慢和叶子枯萎的现象。浇水：需保持土壤湿润，不能等到土壤变干后再浇水，这样不利于生长，但是也要注意别积水导致根部腐烂。施肥：生长阶段每隔15天左

温度：鲢鳙喜温暖，温度较高时活跃度更高，所以最佳垂钓温度区间为22-32℃。月份：最佳垂钓时间是6-9月，此时气温较高，可全天作钓。时间：垂钓时间可根据自己的垂钓习惯进行选择，一般可以全天作钓。

在农村地区经常可以看到青蛙这种小动物，它们喜欢在水边的草地或者湿润的环境中生活，并且常常成为人们的食用材料之一。然而许多人并不知道各种青蛙的差异及鉴定方法。

春播出苗至成熟128天，比对照郑单958早1天。适宜在肥力中上等的地块种植，密度4500株/亩左右，注意防治灰斑病。该品种符合辽宁省玉米品种审定标准，通过审定。

猴头菇是一种被归类在齿菌科和猴头菇属下的真菌。它的子实体可以是中等大小，也可以很大，直径可达3-5（10-）厘米。它长得像猴子的头，因此得名“猴头”。香气浓郁的猴头菇是餐桌上的常见菇类，也是近年来人们比较喜欢、供不应求市

浇水过多：正常浇水。施肥不均：立即停止施肥，增加浇水，去掉陈土换入新的培养土，进行正常管理。温度不宜：保持温度相对稳定。土壤不适：采用草酸等处理介质及浇花用水。空气干燥：根据红掌的生长特性适当增加空气湿度。遮阳过度：根据