将绿豆清洗干净放到清水中浸泡2-3个小时，将大米淘洗两边，在锅中加水，将泡好的绿豆放进去，大火煮开后加入大米一起煮，粥沸腾后撇去浮末，用锅铲在锅内不停搅拌，大米软糯后转中小火，继续煮20分钟，最后盖上盖

晚上是人体代谢进入平缓的时期，吃一些低热量的食物才不会发胖，首选的是粗粮，因为粗粮饱腹感强，含有大量B族维生素以及膳食纤维，利于肠道代谢。绿叶蔬菜也是不错的选择，比如蔬菜沙拉，还有pingguo苹果、猕猴桃、火龙果等水果也不错，但不定饿。晚

牡荆叶茶是一种中药养生茶，它是以中药牡荆叶为主要原料经晾晒加工得到的一种健康饮品，人们在需要时可以直接用沸水冲泡，这种茶能为人体补充丰富营养，并能增强人体抗炎抗病毒能力，可以预防多种流行疾病发生，对维持人体健康有很大好处。下面是对牡荆叶茶功

凤仙花长虫后，可以对其进行修剪，将植株遭受虫害严重的部位剪去，也可以向凤仙花喷洒杀虫剂，消灭植株上的害虫，还可以为凤仙花更换混合有杀虫剂的土壤重新栽种，让植株恢复健康的生长，在后期养护时，需要定期通风透气，保持空气流通。凤仙花长虫处理办法1

芹菜斑枯病主要危害叶片，也侵染叶柄、茎。一般老叶先发病，后向新叶发展。发病初期，叶片产生淡褐色油渍状小斑点，多散生，后逐渐扩散，病部中央开始坏死，外缘深褐色且明显，中央褐色，散生黑色小斑点。严重时叶片

山地玫瑰是一种多肉植物，一般生长在峡谷，喜欢在凉爽的环境里生长，而且阳光必须充足，那么山地玫瑰夏天扒出来养可以吗？山地玫瑰夏季扒出来养可以吗山地玫瑰夏季的时候，不能扒出来养，如果扒出来，植物的根部就不能很少的接触到土壤，在生长的过程中，都不

牵牛花喜欢生长在光照充足的环境中，只有充足的光照才能使植株正常的进行光合作用，牵牛花也喜欢生长在较为湿润的地方，较为湿润的环境才能让植株的根部更好的生长，从而维持植株的生长，同时牵牛花还喜欢生长在土壤肥沃的地方。牵牛花喜欢生长在哪种地方1、

花椒树是灌木植物，在很多地区都有种植，它分布在我国各地，有一定的耐旱能力，而且喜欢阳光，那么一年生花椒树修剪方法是什么？一年生花椒树怎么修剪一年生花椒树必须要好好修剪，因为一年生花椒树还属于幼树，修剪的时间最好在秋季，一般在九十月份左右，这

洋姜是很多人都喜欢吃的一种根茎类菜品，但是在购买以后，时间不长它就会发生变质，这让人们烦恼不已，洋姜应该怎么储存呢？其实洋姜的保存也有一定的方法技巧，一会我就把这些方法技巧写出来，平时不会保存洋姜的朋友快来和我学习一下吧。洋姜怎么储存洋姜的

黑枸杞可以泡白酒，黑枸杞中含有大量的营养物质，酒精是有机溶剂，可以将黑枸杞中的营养成分溶于其中。一般黑枸杞泡酒都选用干的黑枸杞，泡在55度左右的纯粮酒中效果最好，黑枸杞与白酒的比例为1：4，如果泡200毫升白酒就要用50克黑枸杞。黑枸杞能泡

很多人都会选择用桑树叶泡水喝，虽然有一定的好处，但是同时也有一定的坏处，那么桑树叶泡水的危害有哪些，来看一下！桑树叶是寒性物质，我们在使用它泡水喝的时候，对身体也是有一点危害的，如果是在月经期的女生喝桑树叶泡的水，很容易引起腹痛和月经不调，