油麦菜是一种低热量、高营养的蔬菜，营养价值基本和生菜相同，但略高于生菜，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰

油麦菜别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等，为菊科莴苣属植物，以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味，而且营养价值非常高，下面我们就一起来

油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等，以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，营养丰富，下面我们就

油麦菜是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的“头”，叶细长平展，笋又细又短，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐生菜，色泽谈绿，质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，下面我们

油麦菜是蔬菜市场上出现的一个新面孔，别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等，为以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋，其吃法与生菜相同，可清炒或作汤，下面我们就一起来

近几年蔬菜市场上出现一个新面孔——油麦菜，油麦菜属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的头，叶细长平展，笋又细又短。从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一

油麦菜可是老百姓的餐桌上常见的蔬菜之一，它们不仅味道特别，而且营养方面也很出色。油麦菜的营养价值与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲——莴笋。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含

在上一篇文章中我们介绍到，油麦菜是一种近乎全能的蔬菜，不仅很容易种植的，而且营养也价值也非常高。下面我们一起来了解下油麦菜的营业价值以及其他功效作用。油麦菜的营养价值主要营养：钙、铁、蛋白

油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，别称莜麦菜、苦菜、牛俐生菜等，以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，营养丰富，下面我们就

光线：冬天可以放置在散光明亮的地方养护，充分的光照可以使子持莲华株型紧凑。温度：冬季温度不低于0℃，如果温度更低，应该搬进室内越冬。浇水：冬季要严格控制浇水。施肥：冬季不需要太多的肥料，可以停止施肥。盆土选择：需要更换盆

驱蚊草品种多样，一般是开花的，作为一种草本植物，生长高度在1米左右。会开出白紫色的花，花瓣细小，花色鲜艳漂亮，散发出淡淡的花香，具有很好的观赏价值。驱蚊草的花期在每年的5～7月，生长周期在4年左右。

水蛭需要氧气进行呼吸，进入体会内窒息而死，不会钻入肉中。但是水蛭的头部可以钻入肉中一部分吸食血液，小水蛭有时可以钻入阴道、尿道和鼻腔，造成身体不适。水蛭没有皮肤保护，对盐分十分敏感，遇到盐会脱水死亡，清凉油、烟水、浓醋等

豇豆也叫名豆角、饭豆、蔓豆等，是一种营养价值很高的蔬菜，而且它易种植、好管理、收益高，属于“短稳快”的农作物，因而受到了广大种植户的青睐。那么露天豇豆种植时间和方法是什么？下面一起来了解下吧。露天豇豆种植时间豇豆一般一年

选择温暖、通风、阳光充足的环境种植非洲菊，先挑选优质、颗粒饱满的种子，放到温水中浸泡一天，捞出后种到营养土中，春秋季均可播种，春播时间为3-5月、秋播时间为9-10月，播后7-10天可发芽，发芽后可放至阳光充足处养护，等

各国有趣的婚礼习俗： 毛里塔尼亚婚礼——肥新娘最甲意！　　摩尔人是毛里塔尼亚的一个主要民族，他们的婚礼更是独树一帜。长期以来，女儿的婚事都是由当母亲的做主，当父亲的不能干预。一

国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”（International Labor Day或者May Day），是世界上大多数国家的劳动节。定

七夕情人节指的是农历七月的第七个夜晚，这个节日是汉代传统的民间节日。七夕的晚上不仅仅是传说中的“牛郎”和“织女”一年一度相会的夜晚，同时也是为编制姑娘们

海鲜可以生吃，在些地区有生吃海鲜的习惯，但很多人都习惯熟吃，也建议熟吃，海鲜中含有细菌和毒素，生食容易中毒。海鲜不能和维生素c或维生素c含量高的水果一起吃，不能和葡萄、橙子、柿子、山楂等含鞣酸的水果一起吃，不能和苦瓜、藤

生姜可以生吃，但要少吃，以免吸收大量的姜辣素刺激肾脏，引起口干、咽痛、便秘等症状。生姜的作用有很多，生姜切片可以用来擦头皮，也可以将生姜捣碎，在洗头发的水中加姜汁，也有生姜研发出的生姜洗发水，适合头皮血液循环不好的人使用