荔枝主要种植在哪些地区？采摘季节是什么时候？

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”,荔枝以其优美的名称兼以味佳名震天下，皮薄、汁多、肉厚、核小、爽脆、甜蜜爆汁独领风骚，从古至今一直为人们所喜爱，那么在我国，荔枝主要种植地区在哪里?采摘季节是什么时候?

荔枝主要种植在哪些地区?

荔枝是著名的岭南佳果，属亚热带珍贵水果，岭南四大名果之一(荔枝与香蕉、菠萝、龙眼-同号称“南国四大果品”。)它原产我国南部，有2000多年的栽培历史。

广东茂名、 广东新会、广东深圳、广东从化、广东增城、海南海口、

广西南宁、福建漳州 、福建莆田都盛产荔枝。特别是福建的莆田，因盛产荔枝，又名“荔城”。

荔枝什么时候采摘?

不同生产地区的荔枝采摘时间会有所不同，海南的荔枝是最早成熟采摘的，大概在5月初就可以采摘到鲜嫩可口的荔枝了。

海南的荔枝主要分布在琼山市的永兴、石山、美安、遒谭、十安路、龙桥等地。较好的品种有琼山市羊山的鹅蛋荔、无核荔、黄皮丁香、蟾蜍红等。吃荔枝别太贪吃，吃多了会易上火。保亭县是海南最大的早熟荔枝生产基地。

不同品种成采摘季节也不一样。

3月下旬采摘的有三月红，5月下旬或6月上旬采摘的有圆枝，6月中旬采摘的有黑叶，6月下旬至7月上旬采摘的有挂绿、淮枝、桂味、糯米滋，7月中旬采摘的有元红、兰竹，7月下旬采摘的有陈紫。

由此我们可知基本上6-7月是荔枝采摘比较集中的时间。

小贴士：

食用荔枝的禁忌

1.不宜空腹食用

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状。

2.一次不宜吃太多

大量进食荔枝会引起低血糖，这是因为含有的糖分大部分是果糖，果糖被机体吸收后必须经过一系列酶催化才能变为葡萄糖被人体利用。短时间内进食太多荔枝则会导致大量果糖积累在血管里，致使转化酶“供不应求”，不能及时将果糖转化为葡萄糖。另外果糖还会刺激人体分泌胰岛素，从而导致血液内葡萄糖供不应出现低血糖症状。

3.糖尿病人慎食

荔枝含糖量高，糖尿病不宜食用。

4.咽炎或扁桃体炎患者、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不宜食用，以免加重病情。