桔梗为桔梗科植物桔梗的干燥根,在春、秋二季采挖,洗净后除去须根,趁鲜剥去外皮或不去外皮,干燥后可入药,本品呈圆柱形或略呈纺锤形,长7-20厘米,直径0.7-2厘米,表面白色或淡黄白色,不去外皮者表面黄棕色至灰棕色,具纵扭皱沟,上部有横纹,质地较脆,切面呈白色,无臭,味微甜后苦。
低热量的蔬菜非常多,如果怕胖的人平常可以多吃一些冬瓜、海带、黄瓜、西芹等低热量蔬菜 [详细]
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