韭菜籽的功效与作用及禁忌 韭菜籽怎么吃最好

韭菜籽就是韭菜的种子，它有着非常高的价值，除了可以种植之外，它还能用来食用。吃韭菜籽对人体有着非常多的好处。那么关于它具体的食用方法大家都了解了多少呢？平时在吃它的时候，还有哪些需要注意的事项呢？

韭菜籽的功效与作用及禁忌

一、功效作用：

1、补肾温阳：韭菜子性温，味辛，具有补肾温阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

2、益肝健胃：韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

3、行气理血：韭菜子的辛辣气味有散淤活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4、润肠通便：韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

二、禁忌：

1、阴虚火盛者不宜食用。韭菜籽辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁、痉挛甚至死亡，故《本草求真》说：“火盛阴虚，用之最忌。”

2、服维生素K时忌食韭菜籽。韭菜含维生素c的量较高，同服可降低维生素K的疗效。

3、不宜与白酒同食，亦不宜与牛肉、鸭肉同食。

韭菜籽怎么吃最好

1、韭菜子自芷粥：取韭菜子10克、白芷9克、米适量，先煮药去渣留汁，再加米煮粥，适用于肾虚。

2、韭菜子饼：取韭菜子10克(研末)，面粉60克，加水和面成团，烙成小饼，可当点心服食，有温肾止遗之功效，小儿先天不足而遗尿有效。

3、羊肾枸杞韭菜子粥：将羊肾剖开，去筋膜，洗净后切小块，用开水煮一分钟后捞出备用。韭菜子研成细末，与羊肾及洗净的枸杞、粳米、生姜、葱白一起放入锅中，武火烧开后，文火炖煮30分钟。粥成后加入食盐适量调匀，稍煮即可。主治肾虚劳损、阳痿早泄、腰膝酸软、视物不明，对女子白带过多、性欲淡漠、尿频等症也有疗效。

韭菜籽补肾吗

韭菜籽有补肾的功效。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

如何把生韭菜籽研磨成粉

1、挑选优质韭菜籽，选择颗粒饱满，最新的韭菜籽，铁锅一个(其他锅无效)，黄酒。

2、将铁锅小火烧热，倒入韭菜籽，边炒边加入黄酒，炒制韭菜籽爆裂有香味为止，不可炒糊或者夹生。

3、将炒好的韭菜籽筛一遍，将外壳过滤。

4、剩下的韭菜籽仁用打粉机打粉，用容器装好，置于密封处保存。

注意事项：韭菜籽半斤炎黄，其实是指，用小火炒熟，然后打磨成粉。每次服用不能超过15克，服用过量会出现上火。

韭菜籽里面含有的某些物质，在食用之后有补肾、润肠通便、健脾胃等好处。一般人们喜欢用来煎水或者是煮粥等来食用。不过韭菜籽虽好，像体内有火的人就不宜服用它，以免引起身体的不适。