自制家常小菜银鱼鸡蛋花
时间：2024-02-10 编辑：Berg
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据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼鸡蛋花好吃又美味，下面就为你介绍一下小菜银鱼鸡蛋花的做法吧！
主料：银鱼、鸡蛋
辅料：植物油、盐、香葱、红辣椒
做法：
1、把银鱼用凉水侵泡30分钟清洗干净，捞起沥干水分，切末。
2、香葱洗净切末，青红辣椒洗净切末，鸡蛋打散，拌均匀，加银鱼、香葱拌均匀、再加几滴植物油拌均匀。
3、热锅凉油，油热7成，下鸡蛋银鱼液用筷子快速划散开，并不停的来回搅拌，直到鸡蛋成花形状。
4、加红辣椒、盐翻炒均匀即可。
通过以上对小菜银鱼鸡蛋花的介绍，你是不是也心动了呢？快去试试吧！
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