什么水果去火 降火通便的水果
时间：2023-05-03 编辑：捌月
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去火的水果有西瓜、哈密瓜、荔枝、梨、香蕉等。其实吃的这些水果不要刻意去吃，平时一天吃点就可以。
西瓜
西瓜多汁液，夏季食用清热去火，解暑解渴，并且还有利尿的作用。西瓜性凉，寒气大的人不宜多吃。
哈密瓜
哈密瓜生长环境昼夜温差大从而口感十分甜，好似蜜，是解暑降温清热去火的佳品。
荔枝
古代就有日啖荔枝三百颗，夏季食用荔枝清热去火是个不错的选择。
梨
味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
香蕉
有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。饭前吃个香蕉，可以润肠通便，而且可以更好的排除体内的毒素。这还可以很好的美容。
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