铁观音是红茶吗 常喝有哪些好处

铁观音是我国比较著名的一种茶类，那么铁观音属于红茶吗?常喝有哪些好处呢?今天小编就带大家了解一下。

铁观音属于红茶吗

铁观音不属于红茶，它属于青茶，也就是乌龙茶的一种，是我国传统的名茶，同时也是我国的十大名茶之一，铁观音是一种介于红茶与绿茶之间的茶叶，红茶是经过全发酵工序制作而成，而绿茶是未经过发酵工序，铁观音正好介于两者之间，是经过半发酵的工序制作而成的。

常喝铁观音有什么好处

美容养颜

铁观音中含有丰富的儿茶素，这种物质是良好的抗氧化剂，可以很好的消除我们体内的自由基，达到抗衰老的功效，同时还能使面部的皮肤细胞更好的进行代谢，达到很好的美容功效。

预防癌症

铁观音中含有丰富的硒元素，这种元素能够抑制癌细胞的生成和发展，有着很好的抗癌功效，同时铁观音也是六大茶类中含有硒元素比较多的一种茶。

抑制心血管疾病

铁观音中还含有丰富的茶多酚，这种物质可以很好的分解血液中的脂肪和胆固醇等，可以很好的防止血栓的形成，同时还能降低血液的粘稠度，减少动脉粥样硬化的出现。