败火喝什么茶 哪些效果最好

上火会对人体的健康产生很大的影响，而茶能够起到败火的功效，那么败火应该喝什么茶呢?今天我们就来了解一下。

败火应该喝的茶：凉茶

凉茶并不是茶叶，二是广东等地区的人民食用草药制作而成的饮料，有着很好的消暑去火的功效，夏季的时候饮用凉茶可以起到很好的避暑功效，而冬季饮用凉茶可以起到很好的去火除湿的通宵，而且凉茶在我国也有着悠久的历史，在商代就已经出现了。

薄荷茶

薄荷茶原来是北非地区的饮料，现在在我国也比较流行，薄荷茶萎凋清凉，有着很好的百败火功效，同时薄荷茶还能够提神醒脑，帮助消化，夏天的时候引用薄荷茶还能够起到很好的消暑作用，除此之外，薄荷茶还有着很好的药用价值，它能够起到阵痛的效果，可以减轻头痛等症状。

大麦茶

大麦茶是生活中最常见的一种茶了，它有着很好的去火功效，而且常喝大麦茶还能够降低血液中的血脂和胆固醇，有着很好的降压功效，在夏季的时候喝一些大麦茶还能够起到很好的消暑作用，除了这些功效，大麦茶还能够保卫健脾，帮助消化，是一种保健价值非常高的茶。

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