野生灵芝如何吃（野生灵芝的服用多久）

野生灵芝是一种十分珍贵而稀有中药材，它的药用价值与养生功效比人工养殖的灵芝要好很多，在市场上的售价也特别高，很多人购买以后都会特别小心，生怕浪费，就特别想知道野生灵芝应该怎么吃。其实它有多种不同的吃法，一会我就具体告诉大家。

服用方法

1、磨粉服用

野生灵芝最理想的食用方法就是把野生灵芝经过加工以后，研磨成细粉，然后装入到胶囊中，直接用温水送服，这样在加工过程中，可以让野生灵芝的细胞壁破损，直接让人体把它含有的营养成分吸收和利用，能让野生灵芝发挥最好的功效，而不产生一点浪费。

2、煎煮服用

灵芝野生灵芝也是一种中药材，它可以和其他中药材一样，经过煎煮以后再服用，但是再煎煮以前一定要把野生灵芝用剪刀剪成小块，然后用清水浸泡几个小时，再加清水煎制，煎制半小时以后，取出药液，再重新放水煎制，一次放入的灵芝，可以反复煎制3到4次，把每次得到的药液放在一起混合以后直接饮用。

用量

平时服用野生灵芝时，一定要掌握它的用量，如果服用过多会产生浪费，服用过少又起不到正常的保健功效。正常情况下野生灵芝的服用量应该在20克左右，它煎水服用时，可以加入一千克清水，把煎好以后药液浓缩到五百克直接服用，每天一次就可以。

适宜的人群

野生灵芝是一种具有滋补功效的中药材，它能预防癌症，也能提高人体的抗辐射能力，最适合那些癌症患者和正在进行放疗化疗的人群食用。除此以外，那些免疫功能低下，肝功能不全，以及患有心血管疾病的人群，也适合食用野生灵芝，它能有效缓解病情，增强人体素质。