桃子的功效与作用及营养价值是什么？
时间：2023-07-03 15:55:03 编辑：小任性
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桃子是生活中比较常见的水果之一，那么吃桃子能起到哪些功效与作用呢?桃子中都含有哪些营养物质?今天小编就带大家了解一下。
桃子的功效与作用
补铁
桃子中含有丰富的铁元素，能够很好的补充人体所需的铁元素，特别适合哪些贫血的患者食用，能够很好的缓解贫血的症状。
缓解水肿
桃子还富含钾元素，能够很好的与钠元素结合，体内钠元素含量过高会导致人体出现水肿的情况，所以吃桃子能够起到缓解水肿的功效。
预防癌症
桃子中还含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，这些物质可以很好的促进肠道蠕动，代谢肠道中的毒素，能够有效的预防结肠癌、直肠癌等癌症。
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