铁观音是红茶还是绿茶 需要注意什么？

铁观音收到很多人的喜欢，它的养生作用非常好，但很多人不知道铁观音是红茶还是绿茶，来看一下！

铁观音是红茶还是绿茶

铁观音既不是红茶也不是绿茶，它属于半发酵的茶类，也就是乌龙茶类，铁观音的味道非常好，冲泡铁观音之后会有一股兰花香，滋味非常醇浓，香气也比较持久，而且它是我国传统名茶之一。

什么不适合喝铁观音

贫血的人群最好不要饮用铁观音，铁观音里面含有很多鞣酸，这类物质非常容易和铁结合，从而形成不容消化的物质，还会导致便秘出现，也会影响人体对铁的吸收；在月经期间、孕期、产期、哺乳期等都不要饮用铁观音，否则会对身体健康和胎儿的生长产生危害。

胃肠溃疡的患者也不要食用铁观音，这类人群饮用绿茶容易引起很多胃酸分泌，同时也会刺激到溃疡面，从而让我们的病情加重，失眠的患者也不要饮用铁观音，要知道铁观音里面含有咖啡因，这种物质有提神的作用，如果失眠的患者饮用，会让失眠加重。

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