出伏后还会热多久？出伏后要注意什么？

出伏是指伏天结束。

1、出伏后，气温将会逐渐下降，但是此时的气温仍旧比较高，并且还会有将近大半个月的高温天气。

2、三伏天一般在8月中下旬结束，但如果想要天气真正凉快下来则需要等到白露节气后。

一、出伏是什么意思

1、出伏表示是过了伏天，意味着伏天结束。时间是在三伏天结束后的第一天。

2、通常来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消；而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气也越来越凉爽。

3、不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。

二、出伏后还要热多久

1、出伏后还要热大半个月左右。

2、三伏天是一年中最热炎热的时候，而三伏天一般在8月中下旬结束，此时气温虽然会有所下降，但整体还是十分炎热。

3、要等天气真正凉快下来通常要到白露节气之后，而白露一般是在每年的9月7日到8日之间，所以出伏之后还要热大半个月左右。

三、出伏后注意什么

1、注意保暖

进入秋天后，天气凉爽了，然而因为“秋老虎”作祟，温度一日三变。中午还是非常炙热的，享受空调或风扇的阵阵清凉是比较惬意的，但不要一昧贪凉，不要忘了傍晚温度突然下降，凉上加凉，瞬间很冷，身体一下适应不过来，容易犯感冒，要特别注意关空调或风扇，添加衣服保暖，以防风寒感冒，朝晚要适当加多件衣服。

2、注意休息

处暑后，非常多人容易感到疲乏，这就是所谓的“秋乏”，天气由热转凉的交替，自然界阳气渐弱，人体内阴阳之气的衰盛也随之转换。曾经过昼长夜短的盛夏，大多数人都觉得睡眠不足，此时如果像夏季一样晚睡，“秋乏”更容易出现，秋天晚间凉爽，做到“两早一干不露”，保证充足的睡眠时间。

3、早睡早起

早睡早起才可以确保睡眠质量。因为整个晚上都是凉凉的，最好穿上睡衣，不要袒胸露臂就睡，若睡前洗头，要等头发干后再睡，否则睡着后头皮热量被湿凉空气吸收蒸发，易发脑神经性头病，对身体造成严重伤害，影响身体健康。

4、注意饮食规律

注意饮食规律习惯，严防病从口入。处暑后，夏季真正向秋季过渡，气候逐渐变得干燥，燥热易导致呼吸道疾病的发生。这个时期饮食以润肺养肺为主，不吃生冷和辛辣食物，秋季干燥，尘土飞扬，滋生各种细菌，吃生冷食物易招致胃肠道疾病发生。

四、三伏天蔬菜管理要点

1、光照

针对喜阴作物，应增加遮阳网减少强烈光照。以免强光照灼伤叶片，或因直射时间过长而抑制作物的正常生长。需注意的是，在主要光照时间阶段，应该放阳，增加光合作用。

2、温度

喜阴蔬菜，在三伏天就要恰当的把控温度条件，适当的减少光照，以免土壤温度过高，同时也要防止强烈的日照造成灼烧。例如芹菜、菠菜、大白菜等；喜阳蔬菜，做好正常管理即可。

3、湿度

（1）三伏天属于高温多雨季节，降雨量都较大，所以应尽可能采用深沟高垄栽培，以把控地下水位的高度、控制根系土壤湿度。暴雨天后，应及时排水，防止积水造成根系缺氧引起生理性病害。

（2）大棚种植要及时通风排湿，降低空气湿度。如若天气干旱，应在一早一晚进行滴灌或者喷灌，及时调整土壤和空气湿度。同时，我们在喷灌水时可以结合肥料一起进行水肥一体化操作。